En workshop om
Effektivitet og
Velbefindende
At kunne stoppe op og reflektere og at holde sit fokus bliver mere og mere nødvendigt i takt med at forandringshastigheden og digitaliseringen øger. At tage tid til fordybelse og give sig tid til at ”tænke” er nødvendigt for at kunne prioritere og være effektiv.
At være effektiv indebær ikke nødvendigvis at lave mere eller arbejde længere dage. ”Work smarter, not harder”, som det siges på engelsk, er et godt og rigtigt udsagn. Men hvordan gør man det? Det kigger vi nærmere på i denne workshop. Dit eget velbefindende hænger tæt sammen med din evne til at kunne reflektere og prioritere. Kan du mærke dig selv, dine behov og sætte grænser for dit liv, så får du det bedre.
Workshoppen byder på teoretisk viden, inspiration og praktiske øvelser. Du får teknikker, som du selv kan bruge i din dagligdag.
Workshoppen varer 3,5 til 4 timer - afhængig af hvor meget tid, vi bruger på gruppesamtaler og egen refleksion.